Hipertensiunea arterială, cunoscută și sub numele de tensiune arterială mare, este o afecțiune cardiovasculară caracterizată prin creșterea presiunii sângelui în arterele sistemice. Valorile normale ale tensiunii arteriale se situează sub 120/80 mmHg, în timp ce hipertensiunea este diagnosticată când valorile depășesc constant 140/90 mmHg.
Există două tipuri principale de hipertensiune: primară (esențială), care reprezintă 90-95% din cazuri și nu are o cauză specifică identificabilă, și secundară, care rezultă din alte afecțiuni medicale precum bolile renale sau endocrine.
În România, aproximativ 45% din populația adultă suferă de hipertensiune arterială, ceea ce plasează țara noastră printre cele cu prevalență ridicată în Europa. Factorii de risc principali includ vârsta înaintată, obezitatea, stilul de viață sedentar, stresul chronic, consumul excesiv de sare și antecedentele familiale.
Hipertensiunea arterială este adesea numită "ucigașul tăcut" deoarece mulți pacienți nu prezintă simptome evidente în stadiile incipiente. Totuși, unele persoane pot experimenta dureri de cap persistente, vertij, probleme de vedere, palpitații cardiace sau senzația de oboseală cronică.
Măsurarea regulată a tensiunii arteriale este esențială pentru depistarea precoce a hipertensiunii. Se recomandă controlul tensiunii cel puțin o dată pe an pentru adulții sănătoși și mai frecvent pentru persoanele cu factori de risc. Consultarea medicului specialist cardiolog este necesară când valorile tensiunii depășesc constant limitele normale sau apar simptome asociate. Hipertensiunea netratată poate duce la complicații grave precum infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral sau insuficiența renală cronică.
Piața farmaceutică din România oferă o gamă variată de medicamente pentru tratarea hipertensiunii arteriale, clasificate în mai multe categorii principale în funcție de mecanismul de acțiune.
Printre cele mai prescrise medicamente din această categorie se numără Enap (enalapril), Tritace (ramipril) și Prestarium (perindopril). Acestea blochează formarea angiotensinei II, provocând vasodilatație și reducerea tensiunii arteriale.
Atacand (candesartan), Diovan (valsartan) și Micardis (telmisartan) reprezintă alternative eficiente la inhibitorii ACE, cu efecte secundare mai puține.
Norvasc (amlodipină), Adalat (nifedipină) și Zanidip (lercanidipină) relaxează mușchiul neted vascular, reducând rezistența periferică.
Gestionarea hipertensiunii arteriale nu se bazează exclusiv pe tratamentul medicamentos, ci implică adoptarea unui stil de viață sănătos care să completeze eficiența terapiei farmacologice.
Limitarea aportului de sodiu la maximum 5 grame pe zi și adoptarea dietei DASH (bogată în fructe, legume și cereale integrale) poate reduce tensiunea arterială cu 8-10 mmHg.
Exercițiile aerobice moderate, practicate 30 de minute zilnic, îmbunătățesc semnificativ controlul tensional. Tehnicile de relaxare, meditația și respirația profundă contribuie la reducerea stresului.
Pentru monitorizarea eficientă a tensiunii arteriale acasă, este esențial să alegeți un aparat digital validat clinic, cu manșetă potrivită pentru circumferința brațului dumneavoastră. Aparatele cu măsurare la braț sunt mai precise decât cele de la încheietura mâinii și sunt recomandate de medicii cardiologi din România.
Măsurarea tensiunii arteriale necesită respectarea unor reguli simple: odihniți-vă 5 minute înainte de măsurare, șezați confortabil cu picioarele pe podea, brațul susținut la nivelul inimii. Evitați cafeaua, fumatul sau exercițiile fizice cu 30 de minute înainte de măsurare.
Măsurați tensiunea dimineața și seara, câte 2-3 determinări la interval de 1-2 minute, și notați valorile într-un jurnal. Contactați medicul dacă valorile depășesc constant 140/90 mmHg sau dacă apar simptome precum dureri de cap intense, amețeli sau palpitații.
Respectarea strictă a schemei terapeutice prescrise de medicul specialist este fundamentală în controlul hipertensiunii arteriale. Nu întrerupeți niciodată tratamentul fără consultarea medicului, chiar dacă vă simțiți bine, deoarece hipertensiunea este o afecțiune cronică care necesită tratament pe termen lung.
Evitați interacțiunile medicamentoase periculoase prin informarea farmacistului despre toate medicamentele pe care le luați. Consultați medicul înainte de a folosi suplimente alimentare sau remedii naturale. Planificați controale medicale regulate conform programului stabilit de cardiolog.
